2008年 01月 06日 ( 1 )

頭痛

頭痛もちでしゅー

特に今日は、肩こりからきてましゅー
  
   って、のだめの見すぎか、3,4日、と5,6日と見続けちゃいました。

首から後頭部にかけて大後頭神経小後頭神経が走っている。

肩こりで頭の痛くなる人はここを押してみるとよい。
あるいはゆたんぽなどで温めてみるのもよい。

ずいぶん気持ちがよくなり、痛みもやわらぐ。

 お試しあれ。

肩こりのひどい人はついつい、すぐ首を回してしまうが、
もっと肩から遠い周囲から筋肉をほぐしていくとよい。
自分のからだを、とくに上半身を、くまなく触ってみるとよい。
意外なところに肩こりのつぼがあるものだ。触って痛みのあるところがツボだとおもったらよい。
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by rapport_kykohp | 2008-01-06 21:29 | 東洋医学