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脂肪細胞 の 功と罪

脂肪は歳とともに身体に少しずつ “つく=蓄積する” ことは感覚的にわかっています。 

従来、脂肪はエネルギーを蓄積する場所として捉えられてきました。 現在、その捉え方は変わりつつあります。 加齢を中心とした変化に伴って、脂肪細胞は変化し、生活習慣病を引き起こすことがわかってきました。

 今回は、この脂肪について正しく理解した上で、生活習慣病を防ぐ方法を考えてみたいと思います。 
まずは、脂肪細胞の種類をみてみることにします。 体内の脂肪は3種類あると考えられています。 白色脂肪細胞、褐色脂肪細胞、そして骨髄中脂肪細胞です。 

1.白色脂肪細胞
身体の大半を占める脂肪細胞で、エネルギーを蓄積する脂肪細胞です。 
2.褐色脂肪細胞
体内でごく少量認められ、白色脂肪細胞と対称的にエネルギーを消費して熱産生を行う脂肪細胞です。 加齢とともにその量は減少しますが、最近になって成人でも存在すること判明しました。
3.骨髄脂肪細胞
骨髄中にある脂肪細胞で、加齢に伴って骨髄は脂肪細胞で満たされることがわかっていいます。 全身への影響は少ないと考えられていますが、骨髄中の脂肪細胞の増加は、骨粗鬆症を引き起こす原因として認識されています。 

体内で大半を占める白色脂肪細胞について少し詳しく見ていきましょう。 
加齢に伴って、白色脂肪細胞は代謝低下や炎症性免疫反応の増加、酸化ストレスの増加が観察され、脂肪組織が機能異常をきたすことが知られています。 加齢以外にも、過食や高脂肪食を摂取することにより、脂肪組織の老化が促進されることがわかっています。 脂肪内で慢性炎症が引き起こされると、血糖値を制御するインスリンの効きが悪くなり、糖尿病を発症します。 肥満状態が続くと、糖尿病は悪化し動脈硬化症を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞といった生命にかかわる重篤な疾患の発症につながっていくのです。 

ではなぜ、発病のきっかけとなる慢性炎症は、脂肪細胞に起きてくるのでしょうか? 最近になって、腸内環境が大きく関わっていることがわかっています。 腸内細菌の細胞壁内に存在するエンドトキシン(内毒素)が、腸管の中と外の関門である腸管バリアを潜り抜けて体内に入り込むことによって、脂肪細胞に慢性炎症を起こしているのです。 腸管バリアの機能を低下させている原因はさまざまですが、食品添加物である食用乳化剤が原因となっていることは無視できない事実です。 

 ★でもね、脂肪細胞も需要な臓器の一つです。すべて排除するということではありません。先にも書いたように
エネルギーの蓄積 と
重要なサイトカインの分泌 が
主な役目とされています。

不必要な脂肪細胞の増加や、脂肪細胞の肥大化 が問題なのです。それが最も重要です。そうさせないためには
やはり カロリーリストラクション と 運動不足解消 が大切だと思いますよ。

 脂肪細胞の増加=肥満を防ぐことは、糖尿病、動脈硬化を防ぐことに直接つながる重要なことです。 フィトケミカル(果物、野菜、豆、お茶、ハーブなどの成分から発見された物質)が多く入った天然食品を用
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# by rapport_kykohp | 2016-08-11 15:03

はっきり言って 脂肪 を 燃焼 したい!

脂肪燃焼を促進するサプリメント&注射を紹介します。

個々のサプリメントでも、脂肪燃焼の効果はありますが、最大の脂肪燃焼効果を引き出すためには、
Lーカルニチンα-リポ酸コエンザイムQ10 を一緒にとることが最適です。 

また、これらの 注射 を組み合わせれば最大限の効果が得られます。

L カルニチン は 体脂肪をへらす
体内で必須アミノ酸のリジンとメチオニンから合成されるアミノ酸の一種です。 筋肉に脂肪を運び、ミトコンドリア内に脂肪を取り込ませて、中性脂肪と脂肪酸を燃焼させる働きがあります。 これによってLDLコレステロールの増加を抑制し、体脂肪を抑える効果が期待できます。 運動前に摂取すると、さらに脂肪燃焼効果が高まります。

α-リポ酸 は 抗酸化作用 がある
ビタミンCやビタミンEの約400倍の抗酸化作用があると言われ、活性酸素の増加を抑制し、細胞の酸化を防いでくれます。また、α-リポ酸は水にも脂肪にも溶けることができるので身体のすみずみの細胞に行き渡り、ビタミンCやE、コエンザイムQ10の再利用を行い、体内の抗酸化力の底上げをします。ブドウ糖を細胞内のミトコンドリアへ届ける働きがあり、熱エネルギーの生産を高め新陳代謝を促進し、むくみ・冷え性にも効果があります。

還元型コエンザイムQ10 は お助けマン
体内の約60兆個の細胞を常に細胞を活性化させておくことが、若々しさを保ち、老いにくい身体をつくります。コエンザイムQ10の役割は、ミトコンドリア内でエネルギーが産生される際に補酵素として働くとともに、抗酸化作用を発揮して錆びにくい身体を作ります。

★脂肪は最終的には細胞内のミトコンドリアで燃焼されエネルギーが生成されます。このエネルギー生成過程で上の3つが必要となり、どれか一つがかけても最大の脂肪燃焼効率を引き出せません。これらの成分は加齢ともに減少し、40歳頃を境に激減します。 その理由は、体内での合成量の減少と、食品には極微量しか含まれておらず、かつ消化吸収されにくい性質によります。脂肪を燃焼させるために必要な精錬された成分が、十分量含んだきちんとしたサプリメントです。
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★ここに二人の被験者を登場させます。現在上記3つのサプリを服用して10日間が経過しています。
女性Aさんは、最初むくんで体重が 600g ほど増えましたが その後は順調に経過して現在当初より 900g 減っています。二人とも食事内容は変わっていません。もちろん日頃から暴飲暴食せずに適正なカロリーコントロールはしているつもりのようです。外食はこの10日間で2回あります。


L-カルニチンとα-リポ酸は、皮下または静脈注射でも摂取可能です。 注射で直接摂取するために、薬剤の効果を最大限に引き出すことができます。 

これらの薬剤の効果は、脂肪燃焼だけではなく、
・記憶力の増強や脳の老化防止
・疲労感やだるさの解消
・高脂血症を予防・改善
・顔や手のむくみ改善
・冷え性の改善
・アンチエイジング            という特徴もあります。

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# by rapport_kykohp | 2016-08-03 09:42

活性酸素 別名スーパーオキサイド は 慢性炎症を招く

血液クレンジングのブログでも触れましたが
慢性炎症 が 体を蝕んでいます。

現代人は、高度に成長した社会の享受の中、暮らしています。 

一方、知らず知らずの内に、危険と隣り合わせの環境の中で暮らしているとも言えます。 

私達の生活は、排気ガス、PM2.5、タバコ、放射線、食品添加物、精神的・身体的ストレス、紫外線、有害金属、有害ミネラル、プラスチック毒素、携帯電話等からの電磁波など、数えきれないほどの危険に囲まれています。 

有害な環境に人体がさらされると、身体の中に活性酸素種の発生が増えます。 活性酸素種が少ない状態だと、身体に備わっている抗酸化反応で防御できますが、活性酸素種が多くなると酸化反応と抗酸化反応のバランスが崩れた状態になります。 

身体に対する負担が多く、抗酸化反応で対処できなくなった状態を酸化ストレスといいます。 遺伝子をはじめとする生体の細胞を傷つける原因の8割近くが酸化ストレスです。 酸化ストレスにより正常細胞に炎症が生じます。 炎症には、“喉に炎症が起こる”などの急性炎症がよく知られています。 急性炎症とは痛みと腫脹を伴い発熱や発赤が認められます。 

酸化ストレスによる炎症はこの急性炎症とは少し状態が異なります。

少しずつの酸化ストレスが長い間に生じると、明らかな痛みや腫脹を伴わない、持続的な炎症が細胞に起こるのです。 この状態が慢性炎症の状態です。 慢性炎症は、活性酸素種による新たな酸化ストレスを惹起します。 持続的で遷延化した慢性炎症によって多くの疾患が引きこされることがわかっています。 

慢性炎症による 代表的な疾患は、がん、動脈硬化、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病、気管支喘息、アレルギー、関節リウマチなどなどです。 生活習慣病とがんに共通するおおもとの病態として慢性炎症があるのです。


がんの発生では、慢性炎症が強力にDNA損傷・切断や突然変異を引き起こします。 慢性炎症下での上皮細胞では活性化誘導シチジンデアミナーゼAIDが出現し、AIDはDNAシチジン基から脱アミノを起こすことで遺伝子変異を生じ、それが細胞のがん化を促進します。 腸管内の慢性炎症は局所のがん化に留まらず、全身の炎症状態・免疫システムの異常を引き起こすことで、悪性リンパ腫その他の腸管以外のがん化に関与することが報告されています。 

そして 肥満も慢性炎症を引き起こします。 

肥満によって処理しきれなくなった脂肪酸が炎症の引き金となって作用し、免疫細胞の変調を引き起こし、糖尿病をはじめとする生活習慣病を引き起こすことがわかっています。 これらの変化に加齢が加わって慢性炎症はさらに進んで行くと言われています。 多くの疾患の病態が判明してきた今、我々は早い段階から気を付けて生活していく必要があるのです。

まずは、身体に対して有害な環境を出来る限り取り除き、慢性炎症を出来るかぎり引き起こさないように暮らしていくことです。 そのためには、
正しい食事(カロリー制限 カロリーリストラクション といいます)、睡眠、適度な運動を基盤とした規則正しい生活を送ることが大事です。 つまり正しい生活習慣を身に付けることが大事となります。
 
更に、慢性炎症を取り除くためには、活性酸素種を体内から除去することをお勧めします。

安全にそして有効に活性酸素種を取り除く方法として点滴療法(血液オゾン療法・EDTAによるキレーション療法、高濃度ビタミンC療法)があります。 定期的な身体のメインテナンスで快適な人生を送って頂きたいと思います。
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# by rapport_kykohp | 2016-07-21 07:31 | 女性クリニック ラポールのこと

オゾンその2~オゾン療法の不思議 ふ・し・ぎ

運動療法は、適度に持続して行うことが最も効果的ですが、
血液オゾン療法も 同様で 継続して行えばより高い効果が得られます。

具体的な効果とは

・体内の酸素化の促進
・一酸化窒素放出による末梢血管の拡張と末梢流量の増加、血小板凝集能の抑制
・免疫機能の刺激によるサイトカインの誘導促進
・細胞内ATPの上昇によるエネルギー増加
・酸化物分解促進による抗酸化力の向上
・甲状腺ホルモン分泌促進による基礎代謝の亢進   です。

こういうとピンとこないかもしれませんが

つまり 良い適応となる 症状 と病気 とは、下記のように

・虚血性疾患(末梢血管障害、心筋虚血、脳梗塞および予防)
・網膜変性疾患(加齢黄斑変性症、糖尿病性網膜症)
・ウィルス感染(肝炎、帯状疱疹など)、細菌感染、真菌感染症
・神経変性疾患(パーキンソン病、アルツハイマー病)
・自己免疫疾患(関節リウマチ、多発性硬化症、アトビー性皮膚炎)
・頚肩腕症候群、腰痛、関節痛
・メタボリック症候群、糖尿病
・慢性腎不全・・透析導入を遅らせる ことができます
・慢性疲労症候群、線維筋痛症
・歯周病                      等が挙げられます。

オゾン療法は、免疫を活性化し体全体を元気にする療法ですから、活性酸素種によって生じる
”慢性炎症”の治療に最も適した方法です。 

“慢性炎症” とは 体の中におこった 火事 です。
上の症状って 実は 体内で起こっている 火事 といっても過言ではありません。

火事 は いやですね~
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# by rapport_kykohp | 2016-07-11 19:01 | 女性クリニック ラポールのこと

血液オゾン(クレンジング)療法 その1~オゾン は 運動 の話

オゾン は 1840年にシェーンバインというスイスの化学者によって発見された気体です。

オゾンというとオゾン層の破壊 という言葉から悪者扱いをされることが多いようですが、実は
オゾンは3つの酸素原子からなる 酸化力が極めて強い 物質です。 医療用途では、第一次世界大戦中にドイツ軍の負傷兵のガス壊疽の治療に用いられ、1935年には、初めて医療用オゾンの発生器がつくられています。 治療としての 血液オゾン療法 は、約50年前にドイツで開発され自然治癒力を復活・強化する療法として広く認知されており、ヨーロッパでは保険適応となっている療法です。

オゾンの体にする主な作用は、
・体内に侵入した細菌を死滅させる
・酵素反応を促進させる
・細胞内情報伝達のメッセンジャーとなる
・抗酸化力を上げる刺激となる              

です。
これらの作用から、ウィルスや細菌から体を守り、酸素化を促進し、体のエネルギーであるATPの産生能を上げ、酸化した体を抗酸化の力により正すことが出来るのです。
オゾン自体は酸化物です。 酸化ストレスを体内に投与し、有益な効果を得る療法を総称して、酸化療法といいます。 血液オゾン療法は、酸化療法の代表的な療法です。 適量の酸化ストレスを、適切な経路で適切な量を生体内に投与することにより、生体の抗酸化力や免疫力、酸素化を促進することができます。 ここで、大事なことは“適量”のオゾン量ということです。


例えば、適度な運動は身体によいことは誰でも知っていますし、疾病予防やアンチエイジングの観点から運動療法とカロリー制限は絶対的に必要な療法であることは疑いの余地はありません。 しかし、何も運動していない人が、いきなりフルマラソンを走ればどのような状態になるでしょうか? 身体に立ち直ることができないくらいの激しいダメージが与えられてしまう可能性が高く、体内には体に悪い活性酸素が大量に作られることになります。
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炎天下のゴルフなんてもってのほか・・・

一方、適度な運動を続けることがなぜ、身体によいのでしょうか? 2つの違いは運動の量にあるのです。 運動の量とは酸化物の多さと言い換えることが出来ます。 体内で処理できる酸化物の許容量を超えた量が負荷されれば、身体は弱っていくしかありせん。 しかし、適度な運動量なら適量の酸化物が体内に生じ、その酸化物が引き金となって、体内で抗酸化物質が産生されるという有益な反応が生じるのです。 

実は、血液オゾン療法は、血液を通じて行う体内の運動ともいえる療法 なのです。

その続きは その2~血液オゾン療法の不思議 で・・・
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# by rapport_kykohp | 2016-07-04 21:28